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U11 : PEF : partie 2

3 septembre 2018 - 23:50

Lors de la reprise U11, nos footballeurs ont été mis en phase de réflexion, mais sans ballon !   

Le PEF (Programme Educatif Fédéral) était au programme, petit rappel ici > http://lfc.footeo.com/actualite/2018/08/27/une-reprise-2-actions-pef.html  

La 2ème action avait donc lieu le mercredi 29/08, sur la pause déjeuner là aussi !   

Manger, Boire, Bouger, Dormir : les 4 éléments essentiels pour nos jeunes foobtalleurs !   

Nous les avons donc sensibiliser à cela.

Des équipes de 4-5 joueurs ont été faites et, au début du repas, j'ai fais le tour de ce qu'il y avait sur les tables pensant aller à la pêche aux "mauvaises" choses ; chips trop salées, bonbons trop sucrés, sodas : la "Police de l’Équilibre" était en place et prête à mettre les contrevenants à l'amende (aucune amande n'étant consommée sur place, étrange !).

Très bonne note pour cette interrogation surprise car David et moi avons noté des repas équilibrés et surtout des enfants sensibles à leur alimentation.  

A cela, nous avons ajouté le rôle de l'Eau !!!

- Pourquoi boire, quel rôle à l'Eau, quand boire, que boire ?!-

Beaucoup d'enfants étaient fortement surpris de 2 choses :

- Que leur corps est composé à 70% d'eau (d'où son importance et notamment de boire avant d'avoir soif !)

- Et que, comme le montre la photo d'illustration : qu'un soda a l'équivalent de 8 -10sucres dans sa composition ..... Donc 2 sodas / jour = presque 20 sucres !!!!! Au-secours l'équilibre !!!  

Suite à cela ; retour sur les terrains l'après-midi et ; espérons que la sensibilisation se soit avérée positive !

Chers Parents : attention, vos enfants risquent de vous surveiller et d'être exigeants !

C'est en tout cas ce que nous souhaitons !  Et chers enfants ; attention : nous ferons pour vous une autre action de ce genre durant la Saison, car qu'on se le dise : Foot = Education !!!

 

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